近日，武江区总工会举办广东工会“名医进基层 健康南粤行”百场健康讲座（韶关武江专场），扎实推进省总工会“名医进基层 健康南粤行”百场健康讲座工作部署，用心守护广大职工身心健康。来自武江区各机关、企事业单位的130余名职工参加活动。

　　本次讲座特邀广州中医药大学第三附属医院主任中医师李红梅围绕秋季养生进行专题授课。李红梅介绍，顺时养生就是顺应一年四季阴阳消长变化规律，调节人体脏腑机能，适应季节气候变化，达到防病保健、延年益寿的效果，其中包含了四季养生、二十四节气养生、五运六气养生等理念。她重点结合秋季气候特征，从合理膳食、经络养生按摩、心态调整、科学养肺和运动锻炼等六个方面细致讲解养肺防燥知识。

　　现场设置互动答疑环节，职工们围绕秋燥调理、穴位保健、体质养护等问题积极互动。整场活动氛围热烈、内容充实。参会职工纷纷表示，通过本次讲座系统学习了秋季顺时养肺知识，掌握了简单易操作的养生方法，收获满满。

　　武江区总工会相关负责人表示，本次健康讲座是工会下沉优质医疗资源、做实职工普惠健康服务的具体实践。下一步，武江区总工会将持续聚焦职工健康需求，继续开展健康科普、暖心关爱等服务活动，切实维护职工身心健康，不断增强职工群众的获得感、幸福感、安全感，凝聚广大职工力量助力武江高质量发展。