3月14日，翁源县总工会在该县中等职业技术学校组织开展了以“关爱心灵，减压赋能”为主题的心理减压与危机干预心理讲座。本次讲座邀请了翁源县家庭教育促进会会长曾齐全担任主讲，来自全县各中小学的100余名教职工积极参与。

　　讲座伊始，曾齐全通过轻松有趣的破冰游戏拉近各参与者之间的距离。随后，结合教职工的工作特点，深入浅出地讲解压力来源、情绪管理以及危机干预的基本知识。曾齐全表示，长期的工作压力不仅影响身心健康，还可能降低工作效率，因此学会科学减压和情绪调节尤为重要。

　　在互动环节中，教职工们积极参与，认真练习，现场气氛热烈。一位参与讲座的教师表示：“这次讲座让我学会了如何在繁忙的工作中调节情绪、释放压力，这样的讲座非常及时，也很有意义。”

　　此外，讲座还设置了小组讨论环节，教职工们结合自身工作实际，分享了在教育教学中遇到的心理困惑和压力，并共同探讨了应对策略。

　　此次讲座的成功举办，不仅帮助教职工掌握了科学的减压方法，也增强了他们的心理韧性和危机应对能力，为全县教育事业的健康发展注入了“心”动力。