9月29日上午，乳源瑶族自治县总工会组织开展了以“减压赋能，‘焙’感暖心”为主题的心理健康知识讲座暨手工月饼制作活动。全县共80多名职工踊跃参与。

　　活动伊始，心理健康讲座在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。讲师以“职场压力与情绪管理”为核心，结合职工日常工作场景，用生动的案例、幽默的语言，深入剖析了压力产生的原因、情绪失控的危害，并分享了“腹式呼吸法”“4-7-8呼吸法”“冥想”等实用减压技巧。 　 

　　讲座结束后，手工月饼制作环节正式开启。现场有的职工小心翼翼地将馅料包进面团，生怕“露馅”；有的职工拿着模具反复比对，力求压出的花纹清晰完整，现场充满了欢声笑语。经过一个多小时的忙碌，一个个造型精致、香气四溢的月饼新鲜“出炉”。 

　　近年来，乳源工会始终把职工心理健康放在重要位置，通过定期开展心理健康讲座、组织趣味文体活动等方式，为职工搭建心理疏导和情感交流的平台，帮助职工缓解工作压力、调节情绪状态。该县总工会工作负责人表示，未来工会还将继续创新活动形式，推出更多符合职工需求的暖心服务，切实当好职工的“娘家人”，为职工幸福生活、企业高质量发展保驾护航。